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詳細資料ISBN：9789865786304 叢書系列：健康絕學 規格：平裝 / 120頁 / 21 X 28 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介全天候燃脂塑身，重回S曲線！ 靠這一本，美麗窈窕自然有 豐滿事業線，迷人馬甲線，俏麗微笑線，緊實小V臉 日本最夯的美容塑身按摩術， 每天10分鐘，按壓3部位！ 放心吃免挨餓，不用運動到全身痠痛， 只要透過指壓按摩，輕鬆捏一捏、按一按， 快速恢復魔鬼身材，提高迷人魅力， 擁有粉嫩膚質、亮麗烏髮、黃金比例小V臉， 迷人鎖骨、豐滿胸線、細頸美背， 平坦腹部、圓翹美臀、修長美腿， 局部雕塑和改善體質，通通辦得到！★全彩步驟圖解 以精美全彩圖照提供最詳細的步驟解說，按壓技巧簡單易懂。★超過500張真人示範照 真人模特兒示範，看圖就能找出正確穴位，想瘦哪就按哪。★變瘦變美，一按見效 透過指壓按摩，達到雕塑全身曲線，擁有易瘦體質的理想。健康專家、專業中醫師誠摯推薦 「本書不只針對各種指壓技巧詳述，更透過真人示範的圖解動作，深入淺出地逐一說明各症狀的按摩法，讓有心學習按摩的人，不論是否是初學者，都可以輕鬆上手，值得推薦。」──知名健康雜誌專欄作者 莊靜芬醫師 「穴道按摩不再是中醫教科書的知識，透過本書，您可以針對自己想要解決的身體毛病，透過書中清晰明瞭的圖片示範，簡易地找到穴道，不用擔心身體突然發生病痛，一時間找不到醫師，又沒有旁人可以幫忙時，這本書就是您最好的隨身私人醫師。」──御絨中醫診所院長 廖婉絨醫師本書特色 按對穴位，全天候燃燒脂肪， 自然吃不胖！ 最享瘦的穴位指壓按摩書 早在新石器時代，人們就知道利用小石片砭刺人體的某一部位來治療疾病，緩解病痛。 中國醫學在經過數千年的臨床經驗累積，更發展出人體複雜交錯的經絡系統，經絡具有運行氣血，協調陰陽的作用，有如身體氣血的軌道，穴道則是人體臟腑經絡之氣，輸注在體表的部位，就像是每一條氣血軌道的轉運站；這也是為什麼身體發生病變時，靠著調節經絡上的穴道，能使身體恢復陰陽平衡，解除病痛。 按摩確實能夠幫助體內循環、加速排毒、刺激人體免疫系統、促進淋巴液流動、減壓及消除負面情緒。而且在熟悉過程後，可以依個人身體狀況隨時進行按摩，一方面達到美容瘦身的效果，另一方面也具有預防疾病和減痛緩壓的救急功效，較不受限於時間與空間，是忙碌的現代人最簡單快速的居家保健之道。 ★★★真人示範，全彩精美圖照，對圖找穴，快速又準確 全書以真人模特兒親身示範，近部拍攝每個穴道位置，每個關節和指壓力道，手指寬度、用指數和對應動作，都能從圖中判別，即使初學者也可對圖找出正確穴道，學會相應技巧。 ★★★解說臉部最常出現的美容障礙，找出原因更易改善 本書收錄臉部最常見的美容障礙，例如禿頭落髮、臉部細紋、雀斑、酒糟鼻、眼袋、雙下巴等，找準療癒穴位，就能促進臉部細胞的新陳代謝，去除老舊角質，擺脫暗沉和斑點，同時減少落髮，使髮質烏黑光亮，並消除下巴多餘贅肉，從內而外改善，讓妳擁有美顏好氣色。 ★★★透過按壓雕塑腰胸和手足，加速燃脂和排毒 不論是代謝循環不良、下半身水腫，或小腹便便、臀部下垂、大腿粗壯的局部性肥胖，都能利用指壓按摩改善。透過刺激特定的經絡穴位，加速脂肪燃燒，提高全身氣血循環，使毒素和多餘水分排除，並能恢復肌膚彈性，改善肌肉鬆弛，自然能脫離厚片人稱號，找回女神般的完美曲線。 ★★★收錄改善體質的方法，學會對症取穴，擁有性福生活沒煩惱 除了變瘦變美，當然還要更性福！本書特別收錄生理部按摩，能夠提高性功能，增進夫妻感情，培養美好的家庭氣氛。 ★★★貼心提供按摩的禁忌和建議，學會正確手法，了解治療步驟 依照不同需求和部位，按摩的力道和手法就要有差別，在指壓按摩前，一定要先閱讀書中的禁忌和療效，並且觀察圖解的按壓手法，才能深刻享受到按摩帶來的好處。 |
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資料來源：博客來 |
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